Мій батько має повне здоров'я у свої 86 років. Який у нього спосіб життя? 1. Дотримується середземноморської дієти, лише 1-2 рази на день 2. Ходьба 8000 кроків/д 3. Тренування 3 рази на тиждень 4. ЯМН + ресвератрол + метформін (1 г/добу) для 15+ років 5. В оточенні друзів 6. Спокійна вдача З днем народження, тато 🎁👏