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Mi padre está en perfectas condiciones de salud a los 86 años. ¿Cuál es su estilo de vida?
1. Sigue una dieta mediterránea, solo 1-2 veces al día
2. Camina 8000 pasos/día
3. Hace ejercicio 3 veces a la semana
4. NMN + resveratrol + metformina (1g/día) durante más de 15 años
5. Rodeado de amigos
6. Disposición tranquila
¡Feliz cumpleaños, papá! 🎁👏
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