Mi padre goza de perfecta salud a los 86 años. ¿Cuál es su estilo de vida? 1. Come una dieta mediterránea, solo 1-2 veces al día 2. Camina 8000 pasos / d 3. Entrena 3 veces por semana 4. NMN + resveratrol + metformina (1g/d) durante 15+ años 5. Rodeado de amigos 6. Disposición tranquila Feliz cumpleaños, papá 🎁👏
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