私の父は86歳で完全に健康です。彼のライフスタイルは? 1.地中海式食事を1日1〜2回だけ食べます 2. 8000歩/日歩く 3. 週に3回ワークアウト 4. NMN + レスベラトロール + メトホルミン (1g/日) 15+ 年 5. 友達に囲まれている 6.穏やかな気質 お誕生日おめでとう、お父さん 🎁👏
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