«Det handler om å tromme hjem hvordan du kan spise sunt billig.» Det er fra Harry Freeman, som grunnla den enormt populære barneklubben Boxwave i Storbritannia sammen med broren Joe. Klubben er helt gratis, med brødrene som arrangerer løpeklubber og treningsklasser og legger ut virale videoer med råd om sunt kosthold og motiverende historier om barn som har gjort store endringer i livene sine. Tanken er å redusere risikofaktorene for barn i dag - som Harry sier det: "Telefoner, skjermer, å være stillesittende, dårlig mental helse, ensomhet." Og de store endringene kan oppnås ved å starte i det små. «Det er ikke det at de må gjøre noen sprø treningsøkter», sier Joe. «Det er bare noen få turer og fotballtrening eller noe. Vi sier bare: få dem ut av kampene, få dem bort fra telefonene, få dem bort fra sukkeret.» Og det fungerer. Som en gutt, som pleide å grue seg til skolen fordi han ble mobbet, sa det: «Jeg føler meg lykkeligere. Jeg føler meg lettere. Jeg gleder meg til å gå tilbake til skolen i september.» Du kan lese mer her: