“Si tratta di far capire come si possa mangiare sano a basso costo.” Questo è ciò che afferma Harry Freeman, che ha fondato il club per bambini molto popolare Boxwave nel Regno Unito insieme a suo fratello Joe. Il club è completamente gratuito, con i fratelli che organizzano corsi di corsa e di esercizio e pubblicano video virali con consigli su una sana alimentazione e storie motivazionali di bambini che hanno apportato grandi cambiamenti nelle loro vite. L'idea è quella di ridurre i fattori di rischio per i bambini di oggi — come dice Harry, “Telefoni, schermi, sedentarietà, cattiva salute mentale, solitudine.” E i grandi cambiamenti possono essere raggiunti iniziando in piccolo. “Non è che debbano fare allenamenti folli,” dice Joe. “Basta qualche passeggiata e un po' di allenamento al calcio o qualcosa del genere. Diciamo solo: toglieteli dai giochi, toglieteli dai telefoni, toglieteli dallo zucchero.” E sta funzionando. Come ha detto un ragazzo, che prima temeva la scuola perché veniva bullizzato: “Mi sento più felice. Mi sento più leggero. Non vedo l'ora di tornare a scuola a settembre.” Puoi leggere di più qui: