"Trata-se de enfatizar como se pode comer de forma saudável e barata." Isso vem de Harry Freeman, que fundou o clube infantil extremamente popular Boxwave no Reino Unido com seu irmão Joe. O clube é completamente gratuito, com os irmãos organizando clubes de corrida e aulas de exercício, além de publicar vídeos virais com conselhos sobre alimentação saudável e histórias motivacionais de crianças que fizeram grandes mudanças em suas vidas. A ideia é reduzir os fatores de risco para as crianças de hoje — como Harry coloca, "Telefones, telas, ser sedentário, saúde mental precária, solidão." E as grandes mudanças podem ser alcançadas começando pequeno. "Não é que eles tenham que fazer treinos malucos," diz Joe. "São apenas algumas caminhadas e treinos de futebol ou algo assim. Nós apenas dizemos: tirem-nos dos jogos, tirem-nos dos telefones, tirem-nos do açúcar." E está funcionando. Como um menino, que costumava temer a escola porque estava sendo intimidado, colocou: "Sinto-me mais feliz. Sinto-me mais leve. Estou animado para voltar à escola em setembro." Você pode ler mais aqui: