„Es geht darum, klarzumachen, wie man gesund und günstig essen kann.“ Das stammt von Harry Freeman, der zusammen mit seinem Bruder Joe den äußerst beliebten Kinderclub Boxwave im Vereinigten Königreich gegründet hat. Der Club ist völlig kostenlos, die Brüder veranstalten Laufclubs und Fitnesskurse und veröffentlichen virale Videos mit Ratschlägen zu gesunder Ernährung und motivierenden Geschichten von Kindern, die große Veränderungen in ihrem Leben vorgenommen haben. Die Idee ist, die Risikofaktoren für Kinder von heute zu verringern – wie Harry es ausdrückt: „Handys, Bildschirme, Bewegungsmangel, schlechte psychische Gesundheit, Einsamkeit.“ Und die großen Veränderungen können durch kleine Schritte erreicht werden. „Es ist nicht so, dass sie verrückte Workouts machen müssen“, sagt Joe. „Es sind nur ein paar Spaziergänge und Fußballtraining oder so etwas. Wir sagen einfach: Holt sie von den Spielen weg, holt sie von ihren Handys weg, holt sie vom Zucker weg.“ Und es funktioniert. Wie ein Junge, der früher Angst vor der Schule hatte, weil er gemobbt wurde, es ausdrückte: „Ich fühle mich glücklicher. Ich fühle mich leichter. Ich freue mich darauf, im September wieder zur Schule zu gehen.“ Hier können Sie mehr lesen: