«Йдеться про те, як можна їсти здорову їжу дешево». Це від Гаррі Фрімена, який разом зі своїм братом Джо заснував надзвичайно популярний дитячий клуб Boxwave у Великій Британії. Клуб абсолютно безкоштовний: брати проводять бігові клуби та заняття фізичними вправами, а також розміщують вірусні відео з порадами щодо здорового харчування та мотиваційними історіями дітей, які внесли великі зміни у своє життя. Ідея полягає в тому, щоб зменшити фактори ризику для сучасних дітей — як каже Гаррі: «Телефони, екрани, малорухливий спосіб життя, погане психічне здоров'я, самотність». А великих змін можна досягти, почавши з малого. «Справа не в тому, що їм потрібно робити якісь божевільні тренування, — каже Джо. — Це просто кілька прогулянок і тренування з футболу чи щось таке. Ми просто кажемо: відключіть їх від ігор, відключіть їх від їхніх телефонів, відчепіть їх від цукру». І це працює. Як сказав один хлопчик, який колись боявся школи через те, що над ним знущалися: «Я почуваюся щасливішим. Я відчуваю себе легше. Я з нетерпінням чекаю повернення до школи у вересні». Детальніше можна прочитати тут: