"Se trata de convencer a los niños de cómo se puede comer sano y barato". Eso es de Harry Freeman, quien fundó el popular club infantil Boxwave en el Reino Unido con su hermano Joe. El club es completamente gratuito, y los hermanos organizan clubes de carreras y clases de ejercicios y publican videos virales con consejos sobre alimentación saludable e historias motivadoras de niños que han hecho grandes cambios en sus vidas. La idea es disminuir los factores de riesgo para los niños de hoy, como dice Harry, "teléfonos, pantallas, sedentarismo, mala salud mental, soledad". Y los grandes cambios se pueden lograr comenzando poco a poco. "No es que tengan que hacer algunos entrenamientos locos", dice Joe. "Son solo unas pocas caminatas y entrenamiento de fútbol o algo así. Solo decimos: sáquenlos de los juegos, sáquenlos de sus teléfonos, sáquenlos del azúcar". Y está funcionando. Como dijo un niño, que solía temer la escuela porque estaba siendo intimidado: "Me siento más feliz. Me siento más ligero. Me siento emocionado por volver a la escuela en septiembre". Puedes leer más aquí: