"Kyse on siitä, kuinka voit syödä terveellisesti halvalla." Se on Harry Freemanilta, joka perusti veljensä Joen kanssa erittäin suositun lastenkerhon Boxwaven Isossa-Britanniassa. Klubi on täysin ilmainen, ja veljekset isännöivät juoksukerhoja ja liikuntatunteja ja julkaisevat viraalivideoita, joissa on neuvoja terveellisestä ruokavaliosta ja motivoivia tarinoita lapsista, jotka ovat tehneet suuria muutoksia elämässään. Ajatuksena on vähentää lasten riskitekijöitä nykyään - kuten Harry sanoo: "Puhelimet, näytöt, istuminen, huono mielenterveys, yksinäisyys." Ja suuret muutokset voidaan saavuttaa aloittamalla pienestä. "Kyse ei ole siitä, että heidän pitäisi tehdä hulluja harjoituksia", Joe sanoo. "Se on vain muutama kävely ja jalkapalloharjoittelu tai jotain. Sanomme vain: ottakaa heidät pois peleistä, ottakaa heidät pois puhelimistaan, päästäkää heidät pois sokerista." Ja se toimii. Kuten eräs poika, joka pelkäsi koulua, koska häntä kiusattiin, sanoi: "Tunnen itseni onnellisemmaksi. Tunnen itseni kevyemmäksi. Olen innoissani palatessani kouluun syyskuussa." Voit lukea lisää täältä: