Накопичення гістаміну ближче до повного місяця (згадайте лютеїнову фазу, домінування естрогену, дисбактеріоз кишечника) може змусити вас виглядати і відчувати себе так, ніби ви постаріли на 10 років за одну ніч. Можуть допомогти чай з кропиви, біоідентичний прогестерон, масаж рухів кишечника (пост), ноги до стіни та бандаж перед сном.