Histaminaufbau, der sich einem Vollmond nähert (denken Sie an die Lutealphase, Östrogendominanz, Darmdysbiose), kann dazu führen, dass Sie über Nacht 10 Jahre älter aussehen und sich so fühlen. Brennnesseltee, bioidentisches Progesteron, eine Massage zur Anregung des Darms (veröffentlicht), Beine an die Wand und ein Binder vor dem Schlafengehen können helfen.