O acúmulo de histamina que se aproxima da lua cheia (pense na fase lútea, dominância de estrogênio, disbiose intestinal) pode fazer você parecer e se sentir como se tivesse envelhecido 10 anos da noite para o dia. Chá de urtiga, progesterona bioidêntica, massagem para mover o intestino (postado), pernas na parede e um fichário antes de dormir podem ajudar.