يمكن أن يجعلك تراكم الهيستامين الذي يقترب من اكتمال القمر (فكر في المرحلة الأصفرية ، وهيمنة هرمون الاستروجين ، وعسر الأمعاء) تبدو وتشعر وكأنك تبلغ من العمر 10 سنوات بين عشية وضحاها. يمكن أن يساعد شاي نبات القراص ، والبروجسترون المتطابق بيولوجيا ، وتدليك حركة الأمعاء (المنشور) ، والساقين على الحائط ، والموثق قبل النوم.