L'accumulation d'histamine à l'approche d'une pleine lune (pensez à la phase lutéale, à la dominance des œstrogènes, à la dysbiose intestinale) peut vous faire paraître et vous sentir comme si vous aviez vieilli de 10 ans en une nuit. Le thé d'ortie, la progestérone bio-identique, le massage pour faire bouger les intestins (publié), les jambes contre le mur et un liant avant de se coucher peuvent aider.