Dzień dobry, przyjaciele! Każdemu, kto obudził się niedawno, radzę zacząć go właściwie: - trochę porannego ćwiczenia - chłodny prysznic - odpowiednie śniadanie Nie trzeba biegać 30 km o poranku, pływać w lodowatej wodzie i jeść tylko trawę. Po prostu obudź swoje ciało po śnie. Reszta dnia zależy od twojej pierwszej godziny. Albo przewrócisz góry, albo nie wstaniesz z kanapy. To zależy od ciebie. Miłego dnia wszystkim!