A Retatrutide Missive: -pienin efektiivinen annos (MED) on 1 mg. Toista, 1 mg. Aloita siitä ja arvioi, miten keho reagoi -titraa aina mahdollisimman hitaasti. MED on johtava periaate -sen vaikutus kestää 24–48 tuntia. -Jos vaihdat Tirzistä, aloita 1 mg:sta. Ne eivät ole tasa-arvoisia keskenään. ÄLÄ yhdistä. -Hydraatti. Seuraa natriumin ja erityisesti kaliumin saantia. Monet ihmiset kuivattavat itsensä vahingossa (sekä ruoan että nesteiden halu vähenee) -alhainen energia johtuu usein alhaisesta verensokerista. Reta parantaa insuliiniherkkyyttä, hyödynnä syömällä pieniä hiilihydraattivälipaloja koko päivän ajan -Syö liukoista ja liukenematonta kuitua, noin 20-40 grammaa päivässä, suhteessa 1:2 -1x viikossa toimii useimmilla ihmisillä paremmin kuin jaettu annostelu. Korkea huippu ja aallonpohja ylläpitävät herkkyyttä -rasvan menetys on fysiologisesti rajoitettu 1 prosenttiin kehon painosta viikossa. Yrität laihtua nopeammin on tapa, jolla saat lihasten menetyksen -nostaa painoja ja syödä proteiinia. ÄLÄ ole se idiootti, joka luottaa vain Retaan (tai mihinkään GLP:hen). Päädyt laihaan lihavaksi -päivittäinen kardioharjoittelu ja parasympaattinen rentoutustoiminta vähentävät RHR:n alkuvaiheen nousua -jos uni on häiriintynyt yli 6 viikkoa, harkitse Tirzin hoitoa. Sama MED-strategia pätee -Jos käytät "vähärasvaista massaa", et tarvitse enempää kuin 1-2 mg. Huomaa, että sinun on saatava itsesi syömään aikataulun mukaan, älä tee tätä ja ole laiska aterioidesi suhteen -Ravintoaineita jakavat vaikutukset parantavat harjoittelun aikana tapahtuvaa ravintoa. Treeniä edeltävä ja treenin jälkeinen ateria varataan kokonaan palautumiseen ...