新劇集：“我可以向任何人保證：如果你以正確的方式錨定陽光和黑暗，其他一切都會顯著改善。對許多人來說，這解決了所有問題。對某些人來說，他們仍然需要調整某些事情。你仍然需要鍛鍊，飲食要正確。但這些都是如此強大的槓桿。地球上沒有人，即使他們每晚只需要四小時的睡眠，這是極其罕見的，但地球上沒有人能逃脫生物鐘。沒有人。” - 安德魯·休伯曼，博士。