新しいエピソード: 「そして、それは私が誰にでもできる約束です。正しい方法で太陽の光と暗闇に固定し始めれば、他のすべては大幅に良くなるでしょう。そして多くの人にとって、それはすべてを解決します。一部の人にとっては、まだ特定のことを微調整する必要があります。それでも運動し、正しい食事をする必要があります。しかし、これらは非常に強力なレバーです。地球上では、たとえ一晩に4時間の睡眠しか必要としないとしても、これは非常にまれですが、地球上では概日リズムから逃れる人は誰もいません。誰もいません。」 -アンドリュー・フーバーマン博士