Jeg tør deg: Still inn en timer på en time. Og gjør INGENTING. «Alle menneskehetens problemer stammer fra menneskets manglende evne til å sitte stille i et rom alene.» Det er Blaise Pascal. 1654. Fortsatt sant i 2025. Deepak Chopra la til en vri: Vi er ikke mennesker. Vi er menneskelige gjerninger. Alltid opptatt. Ruller alltid. Alltid på jakt etter neste ting. Jeg skrev en gang et kapittel i boken min om dette. Øvelsen var enkel: Gjør ingenting. Ikke slappe av. Ikke bla. Ikke "ta igjen" podcaster. Still inn en tidtaker på en time og bare sitt. I stillhet. Høres enkelt ut. Det er et helvete. På Extra Mile-arrangementet spilte vi en mindfulness-versjon av det: Lukk øynene og tell stille til 100. Hver gang tankene dine driver, rosa elefant. Begynn på nytt. De fleste kan ikke komme seg forbi 20. Men det er poenget. Stillhet er en ferdighet. Og som enhver ferdighet, krever det øvelse. Vi tror fremgang kommer fra hastighet. Fra utgang. Fra å gjøre mer. Men noen ganger er det mest radikale trekket ingenting. Stoppe. Lytting. Å la støyen dø ut til du faktisk hører deg selv. For å ikke gjøre noe er ikke det motsatte av fremgang. Det er her fremgangen begynner. Ha en flott helg og gjør ingenting i minst en halvtime, Tino