Kelelahan di Web 3 itu NYATA!! Bukan karena bekerja terlalu keras, tetapi karena tidak pernah mati. 🙅 ♂️ • Terlalu banyak waktu layar = hormon stres macet di atas. Itu sebabnya Anda merasa terhubung tetapi lelah. • Stres kronis benar-benar mengecilkan pusat memori otak Anda. Pelupa? Berkabut? Itu sebabnya. • Tubuh Anda memperlakukan "selalu aktif" seperti bahaya. Bahkan menatap grafik membuat sistem saraf Anda tetap bertarung atau lari. Jika Anda ingin mengikuti Web3 tanpa menggoreng diri sendiri: •Istirahat mikro: 2-3 menit setiap jam jauh dari layar mengatur ulang hormon stres. • Camilan gerakan: berjalan singkat atau peregangan mengalahkan pukulan kafein lainnya. •Sinar matahari menyala: 10 menit siang hari = tidur lebih nyenyak + fokus yang lebih tajam nanti. Kecepatannya tidak akan melambat. Pemulihan Anda harus dipercepat.