Non è divertente che leggere un libro abbia questo effetto ma leggere sui social abbia l'effetto opposto. Non è l'atto di leggere, ma il mezzo che conta.
Bryan Johnson
Bryan Johnson17 lug 2025
Prima di andare a letto stasera, leggete per 6-10 minuti. + ridurre i livelli di stress fino al 68% + meglio della musica (61%), del tè (54%) o della camminata (42%).
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