Er det ikke morsomt at det å lese en bok har denne effekten, men å lese på sosiale medier har motsatt effekt. Det er ikke det å lese, men mediet som betyr noe.
Bryan Johnson
Bryan Johnson17. juli 2025
Før du legger deg i kveld, les i 6–10 min. + redusere stressnivået med opptil 68 % + bedre enn musikk (61 %), te (54 %) eller gå (42 %).
18,01K