Ist es nicht lustig, dass das Lesen eines Buches diesen Effekt hat, aber das Lesen in den sozialen Medien den gegenteiligen Effekt hat. Es ist nicht der Akt des Lesens, sondern das Medium, das zählt.
Bryan Johnson
Bryan Johnson17. Juli 2025
Lesen Sie heute Abend vor dem Schlafengehen 6–10 Minuten lang. + reduziert den Stresspegel um bis zu 68% + besser als Musik (61%), Tee (54%) oder Spaziergang (42%).
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