Nu este amuzant că citirea unei cărți are acest efect, dar citirea pe rețelele sociale are efectul opus. Nu actul de a citi, ci mediul este cel care contează.
Bryan Johnson
Bryan Johnson17 iul. 2025
Înainte de culcare în seara asta, citiți timp de 6-10 minute. + reduce nivelul de stres cu până la 68% + mai bun decât muzica (61%), ceaiul (54%) sau mersul pe jos (42%).
18,07K