Inte säker på om jag är den enda men jag tror att @WHOOP inte är så bra på att spåra lyfta vikter Den upptäcker i allmänhet inte automatiskt styrketräning (visar det istället som AKTIVITET) och bedömer det sedan som låg belastning jämfört med konditionsträning, förmodligen för att det är lägre BPM Men det är inte riktigt vettigt, jag kan göra ett extremt tungt lyftpass som gör ont i flera dagar efteråt men WHOOP kommer att visa en belastning på 6 Sedan tar jag en lätt cykeltur och det är en påfrestning på 12 stycken, helt enkelt för att det får upp mitt hjärta BPM Detta problem bekräftas för mig av folk på WHOOP men eftersom det är så svårt att mäta belastningen av att lyfta med sina sensorer föredrar de att inte uppskatta lyft för tungt, istället vill de att folk ska skriva ner sina specifika lyftpass i WHOOP-appen varje gång Men som om ingen har tid för det Dessutom, eftersom det aldrig automatiskt upptäcker tyngdlyftning (även om det är den enda träningstypen jag någonsin ställt in, så det borde bara vara standard), måste jag gå tillbaka till varje enskilt träningspass i appen de senaste dagarna för att manuellt ändra det till Tyngdlyftning, vilket är tråkigt (särskilt med den länken träningspopup varje gång + kalendern återställs till idag direkt efter) Jag tror att WHOOP är gjord för löpare men de glömde att folk också behöver lyfta vikter och det har en bias till cardio Detta har faktiskt påverkat många av mina vänner att springa mer, vilket är bra, men jag tycker fortfarande att det är en enorm bias eftersom styrketräning är superviktigt för livslängden också @willahmed @v_cantu

@shaedapk @WHOOP Och lyft har en enorm inverkan på hälsan