Nu sunt sigur dacă sunt singurul, dar cred că nu este foarte bun @WHOOP urmări greutățile În general, nu detectează automat ridicarea greutăților (în schimb o arată ca ACTIVITATE) și apoi o evaluează ca fiind o tensiune scăzută în comparație cu cardio, probabil pentru că este mai mică BPM Dar asta nu prea are sens, pot face un antrenament extrem de greu care doare zile întregi după aceea, dar WHOOP va arăta o tulpină de 6 Apoi merg la o plimbare ușoară cu bicicleta și este o tulpină de 12, pur și simplu pentru că îmi crește BPM-ul inimii Această problemă mi-a fost confirmată de oamenii de la WHOOP, dar din moment ce este atât de greu să măsori tensiunea de ridicare cu senzorii lor, preferă să nu estimeze ridicarea prea grea, în schimb vor ca oamenii să-și noteze antrenamentele specifice de ridicare în aplicația WHOOP de fiecare dată Dar ca și cum nimeni nu ar avea timp pentru asta De asemenea, deoarece nu detectează niciodată automat ridicarea greutăților (chiar dacă este singurul tip de antrenament pe care l-am setat vreodată, așa că ar trebui să fie implicit), trebuie să mă întorc la fiecare antrenament din aplicație din ultimele două zile pentru a-l schimba manual în Ridicarea greutăților, ceea ce este obositor (mai ales cu acea fereastră pop-up de antrenament de fiecare dată + calendarul care se resetează la astăzi imediat după) Cred că WHOOP este făcut pentru alergători, dar au uitat că oamenii trebuie să ridice greutăți și are o prejudecată spre cardio Acest lucru i-a influențat pe mulți dintre prietenii mei să alerge mai mult, ceea ce este bine, dar cred că este o prejudecată masivă, deoarece antrenamentul de forță este foarte important și pentru longevitate @willahmed @v_cantu

@shaedapk @WHOOP Și ridicarea are un impact masiv asupra sănătății