En ole varma, olenko ainoa, mutta mielestäni @WHOOP ei ole kovin hyvä painojen nostamisessa Se ei yleensä tunnista painonnostoa automaattisesti (sen sijaan näyttää sen AKTIIVISUUTENA) ja arvioi sen sitten vähäiseksi rasitukseksi verrattuna kardioon, luultavasti siksi, että se on alhaisempi BPM Mutta siinä ei ole mitään järkeä, voin tehdä erittäin raskaan nostoharjoituksen, joka sattuu päiviä sen jälkeen, mutta WHOOP näyttää 6 rasituksen Sitten menen kevyelle pyöräretkelle ja se on 12 rasitus, yksinkertaisesti siksi, että se nostaa sydämeni verenpainetta Tämän ongelman ovat vahvistaneet minulle WHOOPin ihmiset, mutta koska noston rasitusta on niin vaikea mitata antureillaan, he eivät halua arvioida liian raskasta nostoa, vaan haluavat ihmisten kirjoittavan omat nostoharjoituksensa WHOOP-sovellukseen joka kerta Mutta kuin kenelläkään ei olisi aikaa siihen Lisäksi, koska se ei koskaan tunnista painonnostoa automaattisesti (vaikka se on ainoa harjoitustyyppi, jonka olen koskaan asettanut, joten sen pitäisi vain oletuksena olla), minun on palattava jokaiseen parin viime päivän harjoitukseen sovelluksessa vaihtaakseni sen manuaalisesti painonnostoon, mikä on työlästä (varsinkin kun linkkiharjoituksen ponnahdusikkuna tulee joka kerta + kalenteri nollautuu tähän päivään heti sen jälkeen) Luulen, että WHOOP on tehty juoksijoille, mutta he unohtivat, että ihmisten on myös nostettava painoja ja sillä on painopainoja Tämä on itse asiassa vaikuttanut moniin ystäviini juoksemaan enemmän, mikä on hyvä, mutta mielestäni se on silti valtava ennakkoluulo, koska voimaharjoittelu on erittäin tärkeää myös pitkäikäisyyden kannalta @willahmed @v_cantu

@shaedapk @WHOOP Ja nostamisella on valtava vaikutus terveyteen