No estoy seguro de si soy el único, pero creo que no @WHOOP muy bueno rastreando el levantamiento de pesas Por lo general, no detecta automáticamente el levantamiento de pesas (en cambio, lo muestra como ACTIVIDAD) y luego lo califica como de baja tensión en comparación con el cardio, probablemente porque tiene un BPM más bajo Pero eso realmente no tiene sentido, puedo hacer un entrenamiento de levantamiento extremadamente pesado que duele durante días después, pero WHOOP mostrará una tensión de 6 Luego salgo a dar un paseo ligero en bicicleta y es una tensión de 12, simplemente porque aumenta las BPM de mi corazón Este problema me lo confirma la gente de WHOOP, pero como es tan difícil medir la tensión del levantamiento con sus sensores, prefieren no estimar el levantamiento demasiado pesado, sino que quieren que las personas escriban sus entrenamientos específicos de levantamiento en la aplicación WHOOP cada vez Pero como si nadie tuviera tiempo para eso Además, dado que nunca detecta automáticamente el levantamiento de pesas (aunque es el único tipo de entrenamiento que configuro, por lo que debería ser predeterminado), tengo que volver a cada entrenamiento en la aplicación de los últimos días para cambiarlo manualmente a Levantamiento de pesas, lo cual es tedioso (especialmente con esa ventana emergente de entrenamiento de enlace cada vez + el calendario que se restablece a hoy inmediatamente después) Creo que WHOOP está hecho para corredores, pero se olvidaron de que la gente también necesita levantar pesas y tiene un sesgo hacia el cardio En realidad, esto ha estado influyendo en muchos de mis amigos para que corran más, lo cual es bueno, pero sigo pensando que es un sesgo masivo, ya que el entrenamiento de fuerza también es muy importante para la longevidad @willahmed @v_cantu

@shaedapk @WHOOP Y el levantamiento tiene un impacto masivo en la salud