Możemy przetestować 500 biomarkerów, a każdy z nich będzie się różnił w pewnym stopniu. Dlaczego więc obaj mamy jeść to samo, trenować w ten sam sposób, używać tych samych suplementów i tak dalej? Są pewne zasady w tych obszarach, których większość z nas nie może obejść, ale po tym etapie skup się na tym, co działa najlepiej dla ciebie. W ten sposób stajesz się dobry w czymkolwiek. Pokrywasz podstawy, a następnie dostosowujesz swoje podejście do swojej unikalnej sytuacji.