We kunnen beide 500 biomarkers testen en elk van hen zal in zekere mate verschillend zijn. Waarom zouden we dan allebei dezelfde dingen eten, op dezelfde manier trainen, dezelfde supplementen gebruiken, enzovoort? Er zijn bepaalde principes in deze gebieden waar de meesten van ons niet omheen kunnen, maar voorbij dat punt, concentreer je op wat het beste voor jou werkt. Dat is hoe je goed wordt in iets. Je dekt de basis en past vervolgens je aanpak aan voor jouw unieke situatie.