Kita berdua dapat menguji 500 biomarker dan masing-masing dari mereka akan berbeda sampai batas tertentu. Jadi mengapa kita berdua harus makan hal yang sama, berlatih dengan cara yang sama, menggunakan suplemen yang sama dan sebagainya? Ada prinsip-prinsip tertentu di bidang-bidang ini yang sebagian besar dari kita tidak dapat mengatasinya, tetapi setelah tahap itu, fokuslah pada apa yang paling cocok untuk Anda. Begitulah cara Anda menjadi pandai dalam apa pun. Anda membahas dasar-dasarnya dan kemudian menyesuaikan pendekatan Anda untuk situasi unik Anda.