Ambos podemos probar 500 biomarcadores y cada uno de ellos será diferente hasta cierto punto. Entonces, ¿por qué ambos deberíamos comer las mismas cosas, entrenar de la misma manera, usar los mismos suplementos, etc.? Hay ciertos principios en estas áreas que la mayoría de nosotros no podemos evitar, pero más allá de esa etapa, concéntrese en lo que funciona mejor para usted. Así es como te vuelves bueno en cualquier cosa. Cubre los conceptos básicos y luego modifica su enfoque para su situación particular.