3x3x120kg 臥推(比個人最佳低5kg) 3x3x170kg 深蹲(比個人最佳低20kg) 3x3x170kg 硬拉(比個人最佳低50kg) 總計1000磅 3x3 階段清除 計劃正在進行中 👌
Happy Norswap 🤠🏴‍☠️✨
Happy Norswap 🤠🏴‍☠️✨2025年7月9日
經過幾個月的忽視(連續 6 年)回到健身房。我要把它放回來 💪
962