3x3x120kg 卧推(比个人最佳低5kg) 3x3x170kg 深蹲(比个人最佳低20kg) 3x3x170kg 硬拉(比个人最佳低50kg) 总计1000磅 3x3 阶段清除 计划正在进行中 👌
Happy Norswap 🤠🏴‍☠️✨
Happy Norswap 🤠🏴‍☠️✨2025年7月9日
在经历了几个月的忽视后(在连续 6 年之后)回到健身房。我要把它运行回来 💪
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