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Panca 3x3x120kg (5kg dal PR)
Squat 3x3x170kg (20kg dal PR)
Stacco 3x3x170kg (50kg dal PR)
Totale 1000lbs 3x3 stage completato
Il piano sta funzionando 👌
9 lug 2025
Ritorno in palestra dopo mesi di abbandono (dopo una striscia di 6 anni). Sto per eseguirlo di nuovo prompto 💪
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