Bryan Johnson delade med sig av den mest effektiva hälsovanan han någonsin har hittat. "Det viktigaste jag skulle föreslå att ni alla gör är att sänka er vilopuls innan läggdags." "Det är den mest effektiva terapin jag någonsin har hittat." "Ju lägre puls du har innan läggdags, desto större chans är det att du sover gott." "Och när du sover bra har du mer viljestyrka och vill träna och äta bra." "Jag har byggt hela mitt liv kring min vilopuls innan läggdags." @bryan_johnson (Video från MAHA-toppmötet)