Bryan Johnson partilhou o hábito de saúde mais eficaz que já encontrou. "A coisa número um que eu sugeriria a todos vocês é diminuir a sua frequência cardíaca em repouso antes de dormir." "É a terapia mais eficaz que já encontrei." "Quanto mais baixa a sua frequência cardíaca antes de dormir, mais provável é que você durma bem." "E quando você dorme bem, tem mais força de vontade e quer exercitar-se e comer bem." "Eu construí toda a minha vida em torno da minha frequência cardíaca em repouso antes de dormir." @bryan_johnson (Vídeo do The MAHA Summit)