Bryan Johnson jakoi tehokkaimman terveystottumuksen, jonka hän on koskaan löytänyt. "Tärkein asia, jonka suosittelisin teille kaikille, on laskea leposyke ennen nukkumaanmenoa." "Se on tehokkain hoitomuoto, jonka olen koskaan löytänyt." "Mitä matalampi sykkeesi on ennen nukkumaanmenoa, sitä todennäköisemmin nukut hyvin." "Ja kun nukut hyvin, sinulla on enemmän tahdonvoimaa ja haluat liikkua ja syödä hyvin." "Olen rakentanut koko elämäni levon sykkeen varalle ennen nukkumaanmenoa." @bryan_johnson (Video MAHA-huippukokouksesta)