Bryan Johnson compartió el hábito de salud más eficaz que ha encontrado jamás. "Lo más importante que os sugeriría es que bajaréis vuestro ritmo cardíaco en reposo antes de dormir." "Es la terapia más eficaz que he encontrado jamás." "Cuanto más bajo sea tu ritmo cardíaco antes de dormir, más probable es que duermas bien." "Y cuando duermes bien, tienes más fuerza de voluntad y quieres hacer ejercicio y comer bien." "He construido toda mi vida alrededor de mi ritmo cardíaco en reposo antes de dormir." @bryan_johnson (Vídeo de la Cumbre MAHA)