a l-teanina obliterar a ansiedade e o estresse ao estimular os níveis de GABA, diminuir o cortisol e aumentar a atividade das ondas cerebrais alfa todos deveriam tomá-la todos os dias, especialmente as mulheres. e a regra de ouro da melhoria cognitiva... seja o que for que você esteja tomando, provavelmente é 2x melhor se você combinar com l-teanina.