L-Theanin beseitigt Angst und Stress, indem es die GABA-Spiegel stimuliert, Cortisol senkt und die Alpha-Gehirnwellenaktivität erhöht. Jeder sollte es jeden Tag einnehmen, insbesondere Frauen. Und die goldene Regel der kognitiven Verbesserung... was auch immer du nimmst, es ist wahrscheinlich doppelt so gut, wenn du es mit L-Theanin kombinierst.