l-teanina elimina l'ansia e lo stress stimolando i livelli di GABA, diminuendo il cortisolo e aumentando l'attività delle onde cerebrali alfa tutti dovrebbero assumerla ogni giorno, soprattutto le donne. e la regola d'oro del potenziamento cognitivo... qualunque cosa tu stia assumendo, è probabilmente 2 volte migliore se la combini con l-teanina.