Hvordan kan vi utnytte AI for en sunnere fremtid? Det var temaet for min samtale på @TheAtlantic Festival med @DKThomp, en bidragsytende skribent i magasinet. Det starter med et tankesett – å innse at helse er det som skjer mellom legebesøkene. Og det er her AI kommer inn, med sitt utrolige minne og kraften til hyperpersonalisering. En AI-helsecoach kan gi deg små, inkrementelle og personlige dytt, eller mikrotrinn, i sanntid når du trenger dem, og redusere friksjonen med å bygge sunnere vaner. Mikrotrinn er mye mer effektive enn store nyttårsforsetter som vi har en tendens til å forlate etter to eller tre uker! En AI-helsecoach kan gi små dytt som med tiden legger opp til store endringer. Og den dømmer deg ikke – den er mer som GPS-en i bilen din: Når du tar en feil sving, beregner den ganske enkelt på nytt.