Jak możemy wykorzystać AI dla zdrowszej przyszłości? To był temat mojej rozmowy na Festiwalu @TheAtlantic z @DKThomp, współpracującym autorem w magazynie. Zaczyna się od zmiany myślenia — uświadomienia sobie, że zdrowie to to, co dzieje się pomiędzy wizytami u lekarza. I tutaj wkracza AI, ze swoją niesamowitą pamięcią i mocą hiperpersonalizacji. AI jako trener zdrowia może dawać ci małe, stopniowe i spersonalizowane wskazówki, czyli Microsteps, w czasie rzeczywistym, kiedy ich potrzebujesz, zmniejszając opór w budowaniu zdrowszych nawyków. Microsteps są znacznie bardziej skuteczne niż wielkie postanowienia noworoczne, które zazwyczaj porzucamy po dwóch lub trzech tygodniach! AI jako trener zdrowia może dawać drobne wskazówki, które z czasem sumują się w wielkie zmiany. I nie ocenia cię — jest bardziej jak GPS w twoim samochodzie: gdy zrobisz zły skręt, po prostu przelicza trasę.