Wie können wir KI für eine gesündere Zukunft nutzen? Das war das Thema meines Gesprächs beim @TheAtlantic Festival mit @DKThomp, einem beitragenden Autor des Magazins. Es beginnt mit einem Mentalitätswechsel – zu erkennen, dass Gesundheit das ist, was zwischen den Arztbesuchen passiert. Und hier kommt KI ins Spiel, mit ihrem unglaublichen Gedächtnis und der Fähigkeit zur Hyper-Personalisierung. Ein KI-Gesundheitscoach kann dir kleine, schrittweise und personalisierte Anstöße oder Microsteps in Echtzeit geben, wenn du sie brauchst, und so die Hürden beim Aufbau gesünderer Gewohnheiten verringern. Microsteps sind viel effektiver als große Neujahrsvorsätze, die wir nach zwei oder drei Wochen oft aufgeben! Ein KI-Gesundheitscoach kann kleine Anstöße geben, die sich im Laufe der Zeit zu großen Veränderungen summieren. Und er urteilt nicht über dich – er ist mehr wie das GPS in deinem Auto: Wenn du einen falschen Weg einschlägst, berechnet es einfach neu.