¿Cómo podemos aprovechar la IA para un futuro más saludable? Ese fue el tema de mi conversación en @TheAtlantic Festival con @DKThomp, un escritor colaborador de la revista. Comienza con un cambio de mentalidad: darse cuenta de que la salud es lo que sucede entre las visitas al médico. Y aquí es donde entra en juego la IA, con su increíble memoria y poder de hiperpersonalización. Un entrenador de salud de IA puede darte pequeños empujones, incrementales y personalizados, o micropasos, en tiempo real cuando los necesites, reduciendo la fricción en la creación de hábitos más saludables. ¡Los micropasos son mucho más efectivos que los grandes propósitos de Año Nuevo que tendemos a abandonar después de dos o tres semanas! Un entrenador de salud de IA puede dar pequeños empujones que con el tiempo se suman a grandes cambios. Y no te juzga, es más como el GPS de tu automóvil: cuando tomas un giro equivocado, simplemente recalcula.