Comment pouvons-nous tirer parti de l'IA pour un avenir plus sain ? C'était le sujet de ma conversation au festival @TheAtlantic avec @DKThomp, un rédacteur contributeur du magazine. Tout commence par un changement de mentalité : réaliser que la santé est ce qui se passe entre les visites chez le médecin. Et c'est là que l'IA entre en jeu, avec sa mémoire incroyable et sa capacité d'hyper-personnalisation. Un coach de santé IA peut vous donner de petites incitations, incrémentales et personnalisées, ou Microsteps, en temps réel lorsque vous en avez besoin, réduisant ainsi la friction dans la construction d'habitudes plus saines. Les Microsteps sont beaucoup plus efficaces que les grandes résolutions du Nouvel An que nous avons tendance à abandonner après deux ou trois semaines ! Un coach de santé IA peut donner de petites incitations qui, avec le temps, s'additionnent à de grands changements. Et il ne vous juge pas : c'est plus comme le GPS de votre voiture : lorsque vous prenez un mauvais tournant, il recalcul simplement.