より健康的な未来のために AI をどのように活用できるでしょうか? それが、@TheAtlanticフェスティバルで同誌の寄稿ライターである@DKThompと会話した話題でした。 それは考え方の転換から始まり、健康は医師の診察の間に起こることであることに気づきます。ここで、驚異的な記憶力とハイパーパーソナライゼーションの力を備えた AI の出番です。AI ヘルス コーチは、必要なときに、小さな段階的でパーソナライズされたナッジ (マイクロステップ) をリアルタイムで提供し、より健康的な習慣を身につける際の摩擦を軽減します。 マイクロステップは、2、3週間後に放棄しがちな大きな新年の抱負よりもはるかに効果的です。 AI ヘルス コーチは、やがて大きな変化をもたらす小さな後押しを与えることができます。そして、それはあなたを判断するのではなく、車のGPSのようなもので、あなたが間違った方向を曲がると、それは単に再計算します。